Thiếu ánh sáng, không gian bí bách
Trong một con hẻm nhỏ ở phường Từ Liêm, TP Hà Nội, ngôi nhà phố bốn tầng của vợ chồng chị Lê Hương luôn trong tình trạng thiếu sáng. Mặt tiền hẹp, xung quanh là những khối nhà san sát khiến ánh nắng tự nhiên khó lọt vào. Mỗi buổi tối, cả gia đình phải bật toàn bộ đèn từ tầng trệt đến phòng ngủ, vừa tốn kém điện năng vừa tạo cảm giác bí bách.

Hiện trạng nhà chị Lê Hương, dù có giếng trời nhưng vẫn không đủ ánh sáng tự nhiên cho căn nhà.
Chị Hương chia sẻ, mong muốn của gia đình là có một không gian sống thoáng đãng, tiết kiệm điện, đồng thời vẫn giữ được sự ấm cúng. Sau nhiều lần tìm hiểu, gia đình chị quyết định sửa lại căn nhà đang ở của mình để thiết kế lại hệ thống chiếu sáng.
Là kiến trúc sư trực tiếp thiết kế căn nhà này, ông Kiều Minh cho biết, giải pháp được đưa ra là kết hợp ánh sáng tự nhiên và nhân tạo. Cụ thể, sửa lại giếng trời, sử dụng cửa kính lấy sáng cho cầu thang, đồng thời lắp đặt hệ thống đèn LED phân tầng. Ánh sáng nền từ trần nhà được bổ sung bằng đèn hắt tường, đèn bàn tạo điểm nhấn, còn khu vực bếp và phòng học được bố trí ánh sáng chức năng riêng biệt.
Theo ông Lê Cảnh Tuyên, Tổng giám đốc Công ty CP Future Light Việt Nam, chiếu sáng phân tầng là giải pháp rất phù hợp với nhà phố hiện đại. Ở lớp chiếu sáng chung, nên ưu tiên các dòng đèn LED âm trần hoặc đèn ốp trần có hiệu suất cao, ánh sáng đồng đều, giúp đảm bảo đủ độ sáng cho sinh hoạt hằng ngày.


Nên thiết kế đèn theo nguyên tắc bổ trợ cho ánh sáng tự nhiên.
Với chiếu sáng điểm nhấn, các loại đèn spotlight, đèn rọi tranh, rọi tường hoặc đèn hắt trần sẽ giúp tạo chiều sâu không gian và làm nổi bật các chi tiết kiến trúc, nội thất. Riêng chiếu sáng chức năng như bàn học, bếp, khu vực làm việc, cần sử dụng đèn có ánh sáng tập trung, độ rọi phù hợp và hạn chế chói lóa.
Về công nghệ, đèn LED vẫn là lựa chọn tối ưu nhờ khả năng tiết kiệm năng lượng, tuổi thọ cao và đa dạng nhiệt độ màu. Ngoài ra, việc ứng dụng công nghệ chống chói, chip LED đạt tiêu chuẩn cùng chỉ số hoàn màu cao giúp mang lại ánh sáng chân thực, sống động, vừa đáp ứng nhu cầu chiếu sáng hằng ngày, vừa góp phần bảo vệ sức khỏe thị lực cho các thành viên trong gia đình.
Cần độ sáng ổn định để đảm bảo thị lực
Chia sẻ về kinh nghiệm thiết kế ánh sáng khi xây dựng nhà ở, ông Lê Cảnh Tuyên nhấn mạnh, với đặc thù nhà phố thường khiêm tốn về diện tích và hạn chế mặt thoáng, việc tận dụng ánh sáng tự nhiên cần được tính toán ngay từ khâu thiết kế kiến trúc.
Gia chủ nên ưu tiên các giải pháp như giếng trời, cửa sổ cao, ô thông tầng hoặc vách kính để dẫn sáng vào sâu bên trong ngôi nhà. Bên cạnh đó, việc sử dụng màu sắc nội thất sáng, bề mặt phản xạ tốt cũng giúp ánh sáng tự nhiên lan tỏa hiệu quả hơn.
Về ánh sáng nhân tạo, thay vì bố trí đèn đồng loạt, nên thiết kế theo nguyên tắc bổ trợ cho ánh sáng tự nhiên. Ban ngày, ánh sáng nhân tạo đóng vai trò cân bằng và bù sáng cho những khu vực thiếu sáng; ban đêm, hệ thống đèn cần tạo cảm giác ấm cúng, dễ chịu.
Sự kết hợp hài hòa giữa hai nguồn sáng không chỉ giúp không gian thẩm mỹ hơn mà còn góp phần tiết kiệm điện năng và nâng cao chất lượng sống.

Đèn LED vẫn là lựa chọn tối ưu giúp tiết kiệm năng lượng, độ bền cao và đa dạng nhiệt độ màu.
Ông Tuyên cũng lưu ý, ánh sáng trong nhà có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thị lực, đặc biệt với trẻ em và người lớn tuổi. Trước hết, cần đảm bảo độ sáng ổn định, tránh tình trạng đèn nhấp nháy hoặc ánh sáng quá gắt.
Việc lựa chọn đèn LED có chất lượng ánh sáng tốt, chỉ số hoàn màu cao giúp màu sắc hiển thị trung thực và giảm căng thẳng cho mắt.
Bên cạnh đó, cần hạn chế ánh sáng chói bằng cách sử dụng đèn có thiết kế chống chói, bố trí vị trí lắp đặt hợp lý, tránh để nguồn sáng chiếu thẳng vào mắt. Nhiệt độ màu cũng rất quan trọng, ánh sáng trung tính hoặc vàng nhẹ thường phù hợp cho sinh hoạt gia đình, tạo cảm giác dễ chịu và thư giãn hơn so với ánh sáng trắng quá mạnh.
Ở góc độ an toàn ánh sáng, các tiêu chuẩn quốc tế ngày càng được chú trọng, miễn trừ ánh sáng xanh gây hại là một yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ ảnh hưởng đến thị lực khi sử dụng đèn trong thời gian dài.

Bình luận bài viết (0)
Gửi bình luận